A Collaborative Soul Experience
你不用是誰的誰一場讓你放下角色、回到自己的海中體驗
有多久了，
你沒有一段時間，是完全留給自己的？
不是媽媽，不是太太，不是女兒，
不是誰需要你扛住的人。
關於這次
這一次，你不用回應任何人。
你不用照顧誰的情緒。
你不用表現得很好。
你只需要把那些平常背著的角色，暫時放下。
在這4個小時裡，我們會透過空間氛圍引導、漂浮感冥想與體驗潛水，帶你進入一段安靜、緩慢、被承接的時間。
你會重新感受到——
一個人的時候，不一定是空的。
安靜下來，也不一定可怕。
原來放下一切，是可以的。
適合你嗎
這場活動，
適合這樣的你
- 平常總是在照顧別人，很少照顧自己
- 生活很滿，卻很久沒有真正停下來
- 想試試潛水，但也想先用更柔和的方式靠近海
- 喜歡有質感的體驗，不喜歡太玄的說法
- 想給自己一段安靜、不被打擾的時間
體驗流程
你會經歷的，
是一段把自己放回來的過程
01 · 室內感官引導
放下日常節奏
在室內空間中，透過感官引導與冥想，慢慢讓身體離開慣性的緊繃，進入另一種節奏。
02 · 體驗潛水
進入海裡的安靜
在教練安全帶領下，進入海裡那種無聲、漂浮、被包覆的感覺。不需要任何經驗，只需要願意。
03 · 收尾引導
把安靜留在身體裡
透過簡單的引導，讓你把那份安靜與鬆開，好好留在身體裡，帶著它回到日常。
你可以期待的
帶走的，
比你想像的更真實
體驗被水承接、慢慢漂浮的感覺
一段不需要一直回應世界的時間
放下角色與包袱的短暫留白
重新感受一個人的安靜，其實可以很舒服
也許，會開始想更深入地走進海裡
活動資訊
才有資格休息。
你也不是一定要撐到最後，
才可以放下。
這一次，先把自己還給自己。
你只要回來，做你自己。
Sofia · 蘇菲
蘇菲療癒轉化 × 基隆潮潛
把這一天，
留給自己
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先好好期待這場屬於你的海中時光。